Когда я шла на занятия к Саше, у меня были довольно стереотипные представления о том, что такое йога.
В голове всплывал образ завернутого в немыслимую позу человека, сидящего на гвоздях :)
Тогда я решила ходить на занятия с намерением развить в себе гибкость и только. Я не представляла, что занятия йогой станут для мня занятием жизнью в осознанном ключе.

Занимаюсь я почти 2 года и могу с уверенностью сказать, что до этого я была совершенно другим человеком.
Во-первых, изменилось мое отношение к собственному телу, внешности, образу "Я". Я смогла полюбить и принять свое тело, перестала носить тесные вещи, не стесняюсь одевать короткое. И как следствие стала видеть, что каждое человеческое тело прекрасно(особенно мне помогли наши совместные походы в баню).

Во-вторых, я лучше стала понимать собственные эмоции. Даже, если я начинаю злиться, сразу возникают мысли, "а зачем мне это надо", "я лишь злю саму себя" и так далее. Лучше стала понимать других людей, видеть их истинные мотивы. Стала понимать, что у всех людей разные картины мира, разные представления, и что никто никому " не должен", что позволило мне принять многие аспекты в моей жизни.

В-третьих, мой внешний локус-контроль поменялся на внутренний. Я осознала, что я и только я ответственна за себя и за все, что происходит вокруг меня. "Принцип зеркала", принцип того, что все вокруг нас это наше отражение стал одним из главных в моей жизни и на мир я смотрю через призму этого принципа. Теперь я с легкостью могу сказать почему заболела, почему познакомилась именно с этим человеком, почему мне что-то не нравится в какой-либо ситуации. Ответ я всегда ищу в себе,. и чаще всего нахожу его. Все это способствовало более четкому осознаванию работы с намерением, с намерением формирования событий.

В-четвертых, в моей жизни появилось большое количество прекрасных, талантливых, замечательных людей, с которыми я познакомилась в нашей школе. Каждый из которых отзеркаливает мои достоинства, положительные качества. И я счастлива, что они ЕСТЬ в моей жизни :D

На самом деле, всего и не перечислишь.
Главное, что я сознала так это то, что я сама себе волшебник и гуру, Бог во мне.

Как я попал на йогу....сидел я на работе и общался с коллегой он мне в кратце рассказал что это такое, я в это время читал книгу по биржевой торговле и в ней были описаны приемы психологические для успешной торговли. И тут я попал на занятия к Саше....после первых занятий я начал понимать что все что я читал в книге и то что я хотел, я могу получить на занятих йогой.
Первые изменения я уже ощутил после нескольких занятий, а потом еще съездил на тренинг Саши трехдневный и вообще домой приехал другим человеком...я там получил такое удовольствие для души и тела....это просто кайф нельзя передать словами, его надо ощутить самому.
Я стал больше наблюдать за своими ощущениями в теле. Занятия Саши помогли мне открыться и по другому посмотреть на окружающий нас мир. Особенно советую выездные тренинги это нечто

Надо сказать, что к Саше я попала случайно. Но, как говорится, случайностей не бывает. С тех пор, как эта случайность ворвалась в мою жизнь, я изменилась очень сильно. Можно просто представить, словно человек всегда ходил на руках, а тут БАЦ! и встал на ноги. Саша перевернул мою жизнь.

Очень плавно, очень тонко, йога вплелась в мою жизнь. Если говорить просто и доступно, но я стала осознанней, я проснулась от долгого сна. Жизнь заиграла для меня новыми красками, еда приобрела новые, ранее неизвестные вкусы, я по-другому стала смотреть на своё тело, чувствовать его, я встретила настоящую любовь.

Благодаря парным практикам, я научилась принятию, доверию и безусловности. Но самое главное, я стала хозяйкой своей жизни. Теперь я знаю, что ВСЁ, чего бы я только истинно не пожелала, будет в моей жизни, и я знаю, чего хочу, как этого достичь. Появилась уверенность в себе, ушло лишнее, и рассеялся туман, и я увидела маяк. Сашины занятия я бы назвала Школой здоровой и вкусной жизни.

Однажды я сказала «нет» серым будням, и теперь каждый прожитый мною день, самый-самый счастливый!

Саша, спасибо тебе большое, что ты есть!

почему я занимаюсь йогой:

1/ ОТКРЫТИЯ, связанные с существованием и разнообразием собственного тела: КАЖДЫЙ раз на занятии обнаруживаю в себе что-то новое - не выдуманную какую-нибудь расплывчатую единицу, а конкретную физиологическую деталь - мышцу, косточку, орган - это удивительно!!!

2/ здесь читайте пространный рассказ про НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ТЕЛА, ГИБКОСТЬ и про удовольствие от того, как она приходит. Удивительно как быстро научилась тому, что казалось невозможным столько лет - мостик из положения стоя, шпагат, на руках стоять, на голове и т.д. - всё оказалось реально и даже просто. А кто бы мог подумать???

3/ ОСОЗНАННОСТЬ - обретение понимания того, что вообще не важно - кто круче и у кого какой прогресс и кто в какой асане дольше простоит, что суть в самом процессе- который бесконечен... Как следствие: вхождение в состояние "здесь и сейчас" - впервые удалось именно благодаря йоге, благодаря формирующейся привычке концентрироваться на ощущениях тела и жить осознанно. А в этом состоянии все - абсолютно всё в жизни доставляет удовольствие

4/ бесконечное множество разнообразных удивительных, оргазмических состояний - состояний блаженства, парения, довольства, урчания, полета, телепатии, космоса и т.д. Оно бывает не так чтобы часто, и не продолжительно, но все же регулярно случается - это, думаю, та самая морковка и есть, что болтается перед глазами, и за которой бежишь на занятия

Именно у Саши я узнала об этом обо всем, осознала это всё, за что ему низкий поклон.
Искренне желаю вам того же
_________________

Алима, я прочтала твое сообщение и понимаю, что все о чем ты написала, практически все то, что ты приобрела на занятиях йоги, словно, было у меня... я все это чувствую...
хотя, в последнее время, с одной стороны, такой взгляд на жизнь мне кажется однобоким, но может быть, что я еще не все понимаю...
а с другой стороны, суета поглащает и это...