«Хагасана» — поза объятия стоя и/или сидя

Форма, метод, способ:
1. Форма выражения, проявления благодарности — «Благо-Дарю» — «Дарю тебе Благо».
3. Возможность заново познакомиться, узнать друг друга с новой ранее «скрытой» стороны.
4. Способ нейтрально поделиться — отделить себя от прошлых переживаний, окончательно отпустить пережитый опыт в прошлое.
4. Особый нейтральный метод обмена опытом. Проговаривая свой опыт нейтрально без навязывания или потребности сопереживания вы делитесь опытом так, чтобы партнер мог быть просто свидетелем отпускания или имел возможность взять что-то для себя из вашего опыта по своему выбору.

Описание техники

Стоя

Партнеры стоят так, чтобы пупки были соприкасались. Более высокий — расставляет ноги пошире. Вспоминая, что руки растут из сердца партнеры обнимают друг друга накладывая ладони в район анахаты (сердечной чакры) — на лопатки.