Как-то в последнее время стало получаться, что мое время утекает между моих пальцев. За день я не успеваю даже того, что намечаю. И самое главное - быт съедает все. Как приз я себе выкраиваю время на йогу и на написание статьи. Начала разбираться - да. Безусловно, я поздно встаю - не раньше 11 дня. Но я и ложусь чаще всего около 3. Ночная работа дает о себе знать. А потом - пара поездок по магазинам-рынкам, мелкие дела и услуги то маме, то бабушкам, готовка, стирка, беседы на форуме... и работа. День кончился. Почему-то раньше эти дела делались гораздо быстрее. А теперь - вот такая петрушка. Ощущаю себя черепахой, которая оч медленно движется, конкетным тормозом. А ведь еще не начался учебный год! А там еще студенты, подготовка к лекциям, работа на кафедре! Что делать?
На что тратите время вы? Какие из ваших дел, подумав, можно назвать пустыми?
Какие из ваших дел, подумав, можно назвать пустыми?
У меня есть несколько мобильных подключений, так вот, в одной из сетей можно разговаривать бесплатно.. и очень часто такие разговоры собственно ниочем, затягиваются больше часа, а то и два.. Потом настолько жалко утраченное время! А еще..в те дни когда нет загрузки по работе..и никуда спешить не надо..сижу в компе..и там бесконечное общение..Но пусто..сново пусто.. Намного лучше мне когда день расписан по минутам..трнировки, консультации, занятия, лекции..я оживаю..
Quote (Александр_Скопцов)
А у вас получается какая-то своя йога?
да..и тогда йога начинает происходить каждое мгновение.. каждое дыхание.. Хочу научиться так жить в любых обстоятельствах..очень.. но это так пока сложно.. Быть без мыслей- это быть лыбовью в любви...
Сейчас - на данный момент - для меня йога - это процесс написания статьи об актерской йоге и разработка курса для студентов ( актерский тренинг на основе хатха-йоги и работа над сосредоточением) . Ухожу туда с головой и думаю мышечно - когда о чем-то размышляю, самопроизвольно сокращаются мышцы. Иногда ухожу в исс, когда занимаюсь домашними делами. Бац - и голова отлетела, а руки продолжают что-нибудь резать.
А вообще очень хочется выкраивать время на растяжечки. Буду устаканивать свой график.