Знакомо. Это говорит о том, что приобретённый навык пошёл на пользу. Вообще, все практики направлены на то, чтобы нарабатывать те или иные навыки, которые помогают нам потом в повседневной жизни. Это плавное изменение себя. Здесь мы учимся управлять своим умом с помощью интуиции, а не наоборот.

Это состояние само придёт, если успокоиться дыханием.