Главная » 2010 » Ноябрь » 16 » Занятия «Естественная Йога с Партнером на Арбате», вторник и пятница 20.00 — 22.00
Занятия «Естественная Йога с Партнером на Арбате», вторник и пятница 20.00 — 22.00
11:24
Занятия «Естественная Йога с Партнером на Арбате», вторник и пятница 20.00 — 22.00.
Данные занятия это способ научиться использовать Йогу в своей повседневной жизни.
Занятия происходят каждый Вторник и Пятницу 20:00 - 22:00.
Любое 2-х часовое занятие включает в себя два блока:
* Хатха-Йога (первый час занятия) — обучение мышечно-суставной гимнастике и специальному дыханию йогов. Выполняется в мягком «задумчивом» стиле, который называется «Медитация в Движении». Все упражнения просты и доступны для начинающих.
*
Хатха-Йога с Ассистентом (второй час единого занятия) — упражнения
Хатха-Йоги осваиваются в произвольных парах. Ассистент буквально
страхует, поддерживает, направляет начинающего как «временный
персональный инструктор». Затем происходит смена ролей и возможность
поддержать того, кто был ассистентом. Затем переход к другому партнеру и
новое упражнение.
Перед началом занятия, участники произносят этот "Настрой на практику"
Пусть эта практика Позволит мне научиться Самостоятельно заниматься само оздоровлением Увеличивать личную Силу Пребывать в состоянии душевного равновесия.
В программе курса занятий:
1. Навыки СОЗДАВАТЬ активное доверие. 2. Навыки быть АДЕКВАТНЫМ меняющимся ситуациям. 3.
Навыки входить в Измененные Состояния Сознания, пребывать в нем,
работать (прорабатывать свои личные темы) и аккуратно
переключаться/выходить в обычное состояние сознания.
Стоимость одного занятия: 400 р.
Телефон для справок: 8 (916) 616-17-75 - Александр Скопцов
